PERFORMANCE.BALANCE.LONGEVITY.
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PERFORMANCE
Allenamenti progettati su misura per adattarsi ai tuoi obiettivi e al tuo livello. Programmi mirati che sviluppano forza, resistenza e funzionalità in modo equilibrato. Un metodo efficace per migliorare le performance e ottenere risultati concreti e duraturi.
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BALANCE
L’equilibrio tra corpo e mente è la base di ogni performance duratura. Attraverso movimento, recupero e gestione dello stress, costruiamo stabilità e controllo. Un approccio integrato che sostiene benessere, energia e continuità nel tempo.
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LONGEVITY
Benessere completo tra movimento, nutrizione e stile di vita. Un percorso personalizzato che unisce prevenzione, recupero ed equilibrio. Investi nella tua salute e qualità della vita nel tempo.
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PERFORMANCE È SPINGERE OLTRE I PROPRI LIMITI, BALANCE È SAPERLI ASCOLTARE, LONGEVITY È COSTRUIRE NEL TEMPO CIÒ CHE DAVVERO CONTA.
Insanitylab
Training
Porta i tuoi allenamenti al livello successivo: trova il percorso più adatto alle tue esigenze.
Programmi
Questi sono i programmi delle classi di Insanity Lab selezionati per voi. Abbiamo scelto i migliori percorsi per offrirvi un’esperienza di allenamento completa e mirata.
Agenda
Team
Trainer
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Il metodo
InsanityLab
Il Metodo Insanitylab si basa su un percorso strutturato in fasi, dove le prime due rappresentano il focus standard del lavoro: valutazione iniziale e avvio dell’allenamento personalizzato. A queste possono essere aggiunti servizi e approfondimenti extra, in base alle esigenze e agli obiettivi della persona.
Disponibili su richiesta, non incluse nel percorso standard.
1Prima consulenza conoscitiva iniziale
Dove raccogliamo un’anamnesi iniziale per comprendere il cliente, i suoi obiettivi e guidarlo verso il percorso più adatto.
2Prima seduta operativa
In cui si effettua la profilazione iniziale e la valutazione sul campo per definire il punto di partenza e impostare un percorso personalizzato.
3Plicometria
Test che misura il grasso sottocutaneo per stimare la massa grassa, disponibile su richiesta o come servizio aggiuntivo.
4Analisi antropometriche
Le analisi antropometriche sono misurazioni del corpo utili a valutare la composizione fisica e lo stato di forma.
