PERSONAL TRAINING
PERSONAL TRAINING
Allenati con un trainer dedicato che costruisce un percorso su misura per i tuoi obiettivi. Ogni sessione one to one è pensata per migliorare performance, tecnica e risultati, con supporto costante, attenzione totale e allenamenti personalizzati. Disponibile anche in formula small group (massimo 3 persone) per unire attenzione personalizzata, motivazione e condivisione.
- Trainer dedicato
- Percorso su misura
- Valutazione iniziale e monitoraggio
- Formula one to one o small group (max 3)
Come si svolge la prima seduta?
Con una consulenza conoscitiva iniziale: raccogliamo l’anamnesi, definiamo gli obiettivi e impostiamo il percorso più adatto.
Con quale frequenza ci si allena?
La frequenza viene definita insieme al trainer in base a obiettivi, disponibilità e livello di partenza.
È adatto a chi parte da zero?
Sì: il percorso è costruito sul tuo livello, con progressioni graduali e supervisione costante.